Yoga für das Leben von heute

Mardi, 13 Octobre 2015

Yoga bedeutet, frei von jeglichem Leistungsdruck achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen, den Geist und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dadurch die eigene Mitte zu finden-und zwar so, dass sich dieser Zustand auch im Alltag immer besser halten lässt. Nicht nur der Körper gewinnt durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga an Beweglichkeit, Kraft und Energie, auch das Denken wird bewußter und flexibler. In ihren Kursen baut Simone Zeimes neben den aktiven und fordernden Yang Übungen auch die ruhigen und passiven Yin Übungen mit ein und passt so den klassischen Yoga der Antike an die Bedürfnisse der Menschen in unserer schnellebigen Zeit an.

Yoga signifie pour moi de traiter soigneusement son corps, de calmer l’esprit et les pensées et de trouver ainsi son propre milieu. Prenez soin de vous et de votre santé grâce au Yoga pour mieux sentir votre corps et de vous recentrer. Dans mes cours j’intègre des éléments de Yin et de Yang qui ont des apports différents et sont complémentaires.


Leitung: Simone Zeimes, zert. Yogalehrerin nach “Sivananda”
Wéini: Jeweils dënschdes vun 19.00 -20.30 Auer am Club
Dauer: vum 13. Oktober 2015 bis den 26. Januar 2016
Präis: 100€ fir 14 Seancen
Info: waarm Strëmp, eng Decken, e kléngt Këssen Yogakëssen a Yogamatt matbréngen

weg. umellen um 36 55 73

Association: Club Aktiv Plus