Flow Jogging
Mercredi, 17 Septembre 2025Flow Jogging ist achtsames, rhythmisches Laufen im eigenen Tempo – du bleibst im Gespräch, verbrennst ganz nebenbei Energie und stärkst dabei Körper und Wohlbefinden.
Das erwartet Dich:
Sanftes Warm-Up mit Meridianaktivierung & Hüftmobilisation,
Einführung in die Flow Jogging Technik (Gelenkschonendes Laufen in Theorie & Praxis)
Dein erster eigener Flow in kurzen Intervallen – ganz entspannt,
Videoanalyse in Slowmotion (freiwillig),
Ausklang mit Dehnung & Cool Down,
Digitales Handout zur Erinnerung.
Bitte mitbringen:
Bequeme, flache Laufschuhe (max. 8 mm Sprengung),
Lockere Kleidung, in der du dich wohlfühlst,
Gute Laune & Lust auf sanfte Bewegung.
Referentin: Dunja Linster, Holistic Health Coach
Auerzäit: 10h00 bis 11h30 beim Club
Präis: 25 €, inkl. Cours an Handout
Umeldung ënnert 369232-5229 oder info@caproeserbann.lu erwënscht
Association: Club Aktiv Plus
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A propos du site
Le site agenda.roeser.lu est un service offert par la commune de Roeser.
Il a comme objectif de regrouper tous les évènements à caractère public et non commercial des associations agréées et inscrites dans la Commune de Roeser ainsi que toutes les manifestations autorisées par la Commune de Roeser.
plus d'informations
Contact & Heures d'ouverture
Administration communale de Roeser
40, Grand-Rue
L-3394 Roeser
Lundi: 13h00-16h30
Mardi à jeudi: 8h00-11h30 et 13h00-16h30
Vendredi: 7h00-16h30 (sans interruption)
