Cours Rückenfit
Jeudi, 12 Mai 2016Ist ihr Nacken verspannt?
Der Rücken schmerzt bei langem Stehen?
Sie fühlen sich steif und unbeweglich?
Durch spezielle Übungen aus der modernen Rückenschule werden Sie wieder beweglicher. Viele interessante Tipps für die richtige Haltung im Alltag beim Stehen, Sitzen und Heben beugen Rückenschmerzen vor und werden durch Übungen vermittelt!
Da Rückenbeschwerden viel mit der gesamten Rumpfstabilität zu tun haben, beinhaltet der Kurs ebenfalls Stabilitäts– und Gleichgewichtsübungen. Wir nutzen unser eigenes Körpergewicht sowie verschiedenes Kleinstmaterial zur Stärkung.
Bitte bringen Sie eine eigene Matte sowie ein Handtuch mit, sowie Flexibar falls vorhanden.
Soigner votre dos à l‘aide d‘exercices spécifiques pour le dos et la nuque.
Apportez s.v.p un tapis et également une serviette pour les cours.
Wéini: Ëmmer donneschdes,
12.05., 26.05., 2.06., 9.06., 16.06., 30.06.
Auerzäit: vun 9:00 bis 10:00 Auer Auer am Club
Referentin: Monique Hentgen-Stoffel, Fitnesstrainerin
Präis: 60€ / 6 Séancen
weg. umellen um 36 55 73
Association: Club Aktiv Plus
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A propos du site
Le site agenda.roeser.lu est un service offert par la commune de Roeser.
Il a comme objectif de regrouper tous les évènements à caractère public et non commercial des associations agréées et inscrites dans la Commune de Roeser ainsi que toutes les manifestations autorisées par la Commune de Roeser.
plus d'informations
Contact & Heures d'ouverture
Administration communale de Roeser
40, Grand-Rue
L-3394 Roeser
Lundi: 13h00-16h30
Mardi à jeudi: 8h00-11h30 et 13h00-16h30
Vendredi: 7h00-16h30 (sans interruption)
Téléfax: (+352) 36 92 32 219
